Тренинг для педагогов по профилактике эмоционального выгорания «В гармонии с собой»

 В ГУО «Могилевский областной ЦКРОиР» 30.01.24 состоялся тренинг для педагогов по профилактике эмоционального выгорания «В гармонии с собой». После динамического упражнения на разминку и создания атмосферы «Поменяйтесь местами те, кто…» педагоги смогли заканчивать начатые предложения из выбранных карточек «Откровенно говоря…». Особое ободрение принесло упражнение «Я учусь у тебя…», когда участники могли подчеркнуть те характеристики и качества своих коллег, которым они учатся друг у друга. Разделившись на две команды, участники произносили по одному слову, чтобы описать один день из жизни педагога глазами родителей и самого педагога. Это упражнение оказалось непростым и вызвало много смеха и высвобождение эмоциональных зажимов педагогов. С помощью письменного задания «Плюс – минус» коллеги могли определить, что им нравится в их работе, а что вызывает напряжение. Все желающие поделились плюсами, которые они видят в своей работе, что несомненно принесло другим позитивную направленность мыслей. Завершило практикум упражнение «Муха», направленное на снятие напряжения с лицевой мускулатуры. После тренинга педагоги разошлись в приподнятом настроении.