Тренинг по профилактике синдрома эмоционального выгорания

С целью профилактики синдрома профессионального выгорания педагогов в ГУО «Центр коррекционно-развивающего обучения и реабилитации г. Горки» был проведён тренинг на тему: «Профилактика эмоционального выгорания». Проводила тренинг педагог-психолог учреждения Сермяжко Екатерина Викторовна.

В ходе группового тренинга обсуждались признаки стресса (физиологические, интеллектуальные, эмоциональные и поведенческие), влияние эмоционального выгорания и стресса на организм, а также способы профилактики эмоционального выгорания и саморегуляции.

Для лучшего взаимодействия между участниками в начале работы обсуждались ожидания от тренинга и правила группы. Чтобы лучше узнать себя и других, участники работали с метафорическими ассоциативными картами, выполняли упражнения, постарались расслабиться и немного отдохнуть. Поскольку профессия педагога входит в группу риска по эмоциональному выгоранию, педагогам были продемонстрированы базовые дыхательные упражнения, направленные на снятие стресса.

По завершению тренинга его участники поделились своими впечатлениями от проделанной работы и обменялись пожеланиями.

 

Педагог-психолог

Сермяжко Е.В.